Artikel erschienen im Magazin "gesund&fit", Ausgabe 43/2021, 25.10.2021
Wer kennt es nicht? Wieder einmal haben wir uns zu etwas überreden lassen, ohne dass wir es eigentlich wollten. Wir ärgern uns über uns selbst und bringen uns dadurch oft unter Druck. Das bewusste Setzen von Grenzen ist außerordentlich wichtig, wenn es darum geht, langfristig gesund und erfüllt zu leben. Dazu ist es wesentlich, ein Bewusstsein über unsere oft unbewussten Verhaltensweisen zu schaffen. Verstehen wir, aus welchem Grund es uns so schwerfällt, NEIN zu sagen?